瞑想

  瞑想をはじめたばかりの方が「集中できない」「雑念が多い」と感じる大きな理由の一つが、心と空間の準備が整っていないことです。 そこで役立つのが、瞑想におすすめの香りです。 香りの中でも「お香」は特に瞑想との相...